Suomen NMKY:n Urheiluliitto on Suomen NMKY:n urheilu- ja liikuntatoiminnan kattojärjestö. NMKY:n Urheiluliitto on jäsenenä ja sillä on edustus kaikissa merkittävissä urheilu- ja liikuntaorganisaatiossa Suomessa ja laajat yhteydet urheilujärjestöihin ulkomailla. Suomen NMKY:n Urheiluliitto ry on SLU:n jäsenjärjestö.
Eri NMKY:iden paikallisyhdistyksissä Suomessa harrastetaan lukuisia urheilulajeja kilpatasolla sekä järjestetään laajasti harrasteliikuntaa.
Nykyisin näkyvin kilpaurheilumuoto NMKY:ssä on koripallo. Mestaruussarjassa koripalloa pelaavat miehissä Lappeenrannan NMKY (LrNMKY) ja Lahden NMKY (Namika Lahti).
Naisten puolella mestaruudesta pelaa Lappeenrannan Catz ja ykkössarjassa Helsingin NMKY. Lisäksi Suomen NMKY:n Urheiluliiton jäsenyhdistyksillä on useita juniorijoukkueita ikäluokkiensa SM-tasolla.
Yksilöurheilussa menestyneimmät lajit ovat olleet nyrkkeily ja yleisurheilu, joissa NMKY:llä on edelleen lukuisia Suomen kärkiurheilujoita.
